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[健康小窍门] 黑枸杞的作用与功效

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发表于 2020-5-14 14:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

现在人们工作繁忙很少有时间锻炼身体,为了身体健康很多人走向了养生之路。在养生过程中有一部分人会选择使用中药材,比如说用枸杞泡水喝。而枸杞的种类有很多,不仅有红色的枸杞还有黑枸杞,对于红色的枸杞大家都很了解。那么黑枸杞的作用与功效有哪些呢?

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一、保护肝脏
  经常用黑枸杞泡水喝能够抑制体内脂肪在肝细胞中沉淀,这样一来就能够促进肝细胞新生,黑枸杞之所以有这种效果是因为它含有大量的甜菜碱。这种物质还能够稳定肝功能,防止它因为四氯化氮而出现紊乱症状,对肝脏有一定的保护功效。


二、明目
  大多数人都知道黑枸杞中含有的花青素比较多,这种物质能够促进视网膜中视紫质的生成,进而帮助人们预防高度近视的出现。其实黑枸杞中还含有一种物质能够帮助明目,那就是花色素,这种物质能够提高人体在黑暗环境中的视力。
  三、强身壮阳
  很多男性在性功能减退时可以利用黑枸杞缓解症状,它含有丰富的枸杞多糖,这种物质能够提高男性的睾酮素含量,不仅能够壮阳同时还能够强壮身体,使男性更有魅力。而且枸杞多糖具有一定的活性,它能够增强人体的免疫功能,不管男女老少适当服用都能够提高抗病能力。


四、美容养颜
  黑枸杞含有很多强力的抗氧化剂,不单单只有花青素,像胡萝卜素和枸杞多糖也有这种功效,这些物质能够消除人体自由基,防止它被氧化。再加上黑枸杞中含有的硒元素和微量元素也不少,它们又增强了抗氧化能力。除此之外黑枸杞含有的维生素A还能够防止皮肤干燥,这些营养物质相互作用就达到了美容养颜、延缓皮肤衰老的目的。


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