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[抚育] 孩子不长个不长肉 这几种简单方法要坚持做

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发表于 2019-9-28 16:04:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
孩子为什么不爱长身体?一般来说孩子都会长身体,这是大自然的规律,跟种子会发芽长高是一样的。现在比较常见的是每一顿都可以吃大鱼大肉,吃水果喝牛奶,甚至还有的会吃什么进口的保健品营养素等等,可是为什么条件好了,孩子还是不爱长了?说到底这个吃什么,问题不大,关系也不大,而真正的根本在于脾胃。
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  如果吃进去的所有东西,胃都能够消化,脾都能够吸收,都能转化成气血,气血足的话,孩子的脸色红润,头发乌黑,体重和个子都是会嗖嗖的往上长的。可是现在的富裕生活反而让更多的孩子脾胃受损,这是铁一样的事实。现在很多孩子添加辅食就各种肉丸,蛋啊,各种水果泥,各种钙片,维生素啊等等,也就是说在孩子几个月的时候已经把孩子的脾胃弄坏了,还有的甚至是怀孕的时候就已经坏了。比如刚出生的孩子就会湿疹不断,拉肚子不断,还有的孩子是刚出生没几天就开始拉肚子,尽管是妈妈已经把水果海鲜肉蛋奶这些都断掉了,但是孩子还是不断的拉肚子。还有的几个月的孩子了也会有一大堆的问题,不是今天咳嗽,就是明天拉肚子,后天又湿疹了。那么多的问题,我们是不是需要静下来好好的思考一下呢?那些水果肉蛋奶是不是真的只长身体了?我们的喂养方式真的适合孩子吗?
  如何看待孩子的高矮胖瘦
  本来为人父母的初心,都是一样的,就是只要孩子健康就好。但是随着孩子的成长,慢慢的这个初心就起了变化,看到别人家的孩子个子高,心里就想为什么我家的个子那么矮呢?看到别人家的孩子胖,心里又会想,为什么我家的就那么瘦呢?这个问题在很多父母心里都有想过。
  首先我们养育一个孩子需要正确的看待很多问题,不要经常拿别人家的孩子来对比,所谓人比人气死人,一山还比一山高,如果总是拿自己的短处去比别人的长处,那肯定是没有什么好结果的,我们都知道五根手指头都会有长短,难道只有长的手指头有用,短的手指头就没用了吗?道理大家都懂,但是日常生活中很多时候就习惯把最简单的东西都抛于脑后了。
  经常喜欢带孩子去体检的父母,医生那里都会有一份孩子年龄身高体重对照表,如果不达标的话,父母心里就会各种纠结各种烦恼了,还有怀疑孩子是不是贫血了?缺钙啊或者缺锌啊缺铁啊等等。
  不应该执着,在调理好脾胃的基础上,尊重孩子的自然生长规律,大家都知道拔苗助长是不好的,但是很多的行为其实就是在拔苗助长,自己也不知道,那么我们应该去关注孩子正常健康的一个标准。
  1、知道饿,知道饱
  孩子天生是知道饱知道饿的,喂母乳的时候饿了就要找吃的,饱了他就自然不吃了,这是作为一个人最基本的本能,我希望大家不要忘记这一点。所以不要整天去担心孩子不知道饿,我们现在很常见的一种现象就是很多孩子真的不知道饱不知道饿了,因为积食了吗,这也是很常见的,积食就会有两种可能,一种是不吃东西,就是不知道饿了。另一种就是不停的去吃东西,好像都不饱一样,就是说的积食,也就是胃强脾弱了。
  2、一觉睡到天亮
  一觉睡到天亮针对的是大一点的孩子,如果是六个月以内的孩子,是需要喝夜奶的,这个可以忽略。那么这个时候的一般对于孩子来说的话,一觉睡到天亮就是最好的状态,那么,这个状态虽然是很好,但是对于现在很多的孩子来说,一觉睡天亮,是比较难做到的,因为很多的孩子呢,他睡觉的时候可能都会翻来覆去,有点严重的话,可能会从床头滚到床尾,还有的孩子那经常睡着睡着起来大哭,或者是做噩梦啊,说梦话等等啊,其实这些问题呢都体现在一个胃不和卧不安。
  睡眠对于人来说是非常重要的,特别是要有高质量的睡眠,就是孩子如果是进入深度睡眠的话。
  身体能够造血排毒,这些功能都是比较完善的话,孩子第二天醒来,精神能量是比较足的。它就不太爱生病,身体排出毒素,因为身体已经排毒了,就不会通过其他的一些像感冒咳嗽这些来排毒,如果孩子的睡眠不好,比如刚刚提到的会翻来覆去了,就睡得不安稳的话,其实这个就有可能会影响孩子的身体生长的过程,因为只有保证良好的睡眠了,孩子才会容易长高长肉。
  3、头冷脚热
  正常来说的话,孩子的头部,包括我们人的头部整个温度应该是比较均匀的,和身体一样,就是不会特别热,那么头相对身体来说他会偏凉一点。因为头凉而手脚是要热的,白天有时候我们会运动,加上我们吃饭可能会有点影响,特别是运动完以后,头基本上都会出汗,会热,这是很正常的,晚上因为人体进入一个休息的状态,头会稍凉一点。
  我们的手和脚是要暖和的,如果凉的话,那就说明可能是着凉了,如果孩子长期的时间都是手脚凉的话,或者是穿的很多衣服都是手脚凉的话,就说明孩子的体寒相对来说会有点重了,而且也说明他的能量是不够的。
  4、正常大小便
  正常的大便是每天一次,多半就是早上八点以前会排便,有时候也不是说要求的那么严格,那么至少要保证孩子一天要有一次大便,而且大便是成形的,偏黄色,不黑不白也不绿 ,而且大便一般是不臭的。小便基本上看颜色,颜色的话会带一点点黄,但是颜色不是很深的黄,如果是很深的黄,那就还是要喝水。
  如果孩子大便长期都是会比较臭的,或者不成形,或者是颜色偏黑,发绿的,很可能就是喂养不当,还有他肠胃也有可能是有问题了,我们就是要平常多观察孩子的这些问题。那么小便呢,健康的孩子一般两岁半到三岁左右,孩子基本上就能整晚睡觉,不用晚上夜尿了,除非有时候可能睡前喝水,半夜起来夜尿,这个也是正常,没有经过过度治疗的话,那夜尿也不会多。
  那么我们从以上的这4个要点去观察,如果孩子都没有特别明显不正常的话呢,那么孩子他就是正常的,健康的,也不用去管什么微量元素的检测结果,因为有时候检测是不准确的。
  处理的方法有哪些?
  【户外运动】
  孩子他本来就比较喜欢大自然,也是大家经常带孩子到户外去疯玩,特别是有积食的孩子,带他到户外去跑几圈,基本上积食的情况马上就可以缓解了。这个是使用其他的一些方法,取不到的一个效果,到户外去玩,孩子在玩的过程中只要注意一下,不要让他出汗,出汗的时候要擦干,不要着凉就可以了。
  如果是还不会走路的孩子,不会跑没有关系,那么也要带他去户外多晒下太阳,其实晒太阳呢,可以补充自身的一个能量。可能很多人就会觉得晒太阳会有什么紫外线,其实我觉得不用太担心,特别是孩子在户外活动的话,可以选择早上早一点去,那么如果到中午或者下午太阳特别厉害的时候,可以选择一些阴凉一点的地方。
  【喂养适度】
  喂养问题是大家一定要注意的,水果肉蛋奶的添加,尽量就是要观察孩子,依孩子身体的需要去添加,如果孩子身体不适或者是睡觉翻来覆去,生病的时候就严格执行,不要再继续添加了,那么这样的话能够保证脾胃能够休息,也不会妨碍它的消化和吸收,其实越简单的东西,脾胃消化吸收的能力就会越强。

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