建平报讯传媒网

搜索
查看: 79|回复: 0

[养生动态] 肾虚的症状

[复制链接]

7134

主题

7135

帖子

9909

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
9909
发表于 2019-8-17 16:35:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
原标题:肾太重要了,出现这6大症状,是身体在发出警告,别再无知了
肾,太重要了。从现代医学的角度来说,肾就像一座日夜不停的污水处理厂。
不同于污水处理厂的是,它把所有对身体有益的东西留下,把废物过滤排出。
t0175caddd2d9af5f32.jpg
从中医的角度来说,肾中精气藏得充足,才能保证身体健康。冬属水对应肾,肾脏的生理功能是“藏精”,“冬不藏精春必瘟”,反过来看,把肾养好了,不愁身体不健康。
6大表现,当心肾虚
1、头发干枯、脱发……
t01788f52a759b22211.jpg
先看头发。肾其华在发,肾虚看头发,头发生长得好不好,有没有光泽、分叉,若过早出现白发、脱发、头发干枯,或许就是由于肾虚。
2、水肿
肾主水,肾亏,水盐代谢出现异常,会有水肿的表现,如肿眼泡、黑眼圈、脚肿。
3、气不足
肾主纳气,会出现慢性的咳喘,很多呼吸衰竭的病人,气不足,也会出现肾损伤。
4、尿频
肾主司二便,所以很多老年人便秘跟夜间尿频实际跟肾亏有关。
5、腰酸
t01499b5fe7c3fb1460.jpg
腰为肾之府,肾亏病人会感到腰酸腰胀。
但腰酸背疼并不等于肾虚,有许多人觉得腰酸背疼,可能是因为生活习惯不当,改变不良生活方式、加强运动后疲劳感就会消失。
6、月经紊乱
肾主生殖,肾亏会引起女性月经紊乱、不孕不育。此外,记忆力减退、骨质疏松等也与肾亏有一定关系。
女性肾虚还会出现脸色发暗、黑眼圈、看起来疲劳、睡不醒的样子,总是莫名感觉怕冷,不缺觉还总打哈欠,所以爱美的女性一定要注意。
3分钱的“救肾稻草”,2000年前皇帝的壮阳“圣果”!
中医认为黑色独入肾经,黑桑葚是养肾生精的最佳水果。黑桑葚还含有大量的“
锰元素
锰元素是“天然的雄性荷尔蒙”,能促进血液循环,滋补肾脏,起到补肾养肾的功效。
t01eae04f0bdb605669.jpg
桑椹可谓是中老年人的佳果和良药,主治肝肾不足和血虚精亏所致的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、肠燥便秘。《中国药典》:功能主治补血滋阴,生津润燥。用于眩晕耳鸣,心悸失眠,须发早白,津伤口渴,内热消渴,血虚便秘。
桑葚食疗用法:
肾虚不明显的:1、桑葚泡水:一次4-5粒泡温水
肾虚严重的:2、桑葚泡白酒:将黑桑葚泡白酒,一周后即可食用。
注意:糖尿病和孕妇忌食。
t018c6baabca84e0c6f.jpg

免责声明:文章部分文字、图片、视频等内容包括但不限于以上所提及来源于网络,如有侵权,请联系删除,版权归原作者所有。
回复

使用道具 举报

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies |上传

本版积分规则

快速回复 返回列表 搜索
快速回复 返回顶部 返回列表