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[月子] 教孕妈妈几种常用的催奶法,让宝宝喝上放心的母乳

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发表于 2019-1-25 09:22:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
母乳永远是宝宝最好的粮食,不仅安全而且营养丰富,这是任何的牛奶模仿不来的。但有的宝妈产后却乳汁缺乏,导致宝宝吃不到母乳。
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虽然一些的中药也有催乳效果,但营养作用不大,甚至会有副作用,影响宝宝的健康。所以,新妈妈奶水不足的时候,一定以饮食催奶为主,今天我就给大家分享一下怎么催奶。
1.猪蹄一只,通草4克(中药店有售),加水1500ML煎煮,待水滚之后,再用中小火煎1-2小时,每天喝一次,分2次喝完,连服3-5即可见效。

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2.猪骨1斤,通草6克,加水200ML,炖2个小时。一次喝完,一日一次。
3.新鲜鲫鱼1斤,清洗干净,加黄豆芽60克炖汤,每日2次,吃肉喝汤,连用3-5天。
4.鸡蛋米酒汤。米酒半碗,倒入锅中,加一碗水煮开,然后加适量红糖,最后等打入鸡蛋,呈蛋花样即可。一日一次。

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5.猪蹄一只和黄花菜若干放在一起炖,喝汤吃肉,一日一次。
6.鲫鱼豆腐汤。新鲜鲫鱼一条,清洗干净,下油锅稍微煎下,2面焦黄,然后加入2碗水烧开,然后豆腐切四方块,放入鲫鱼汤里,转小火慢炖,等汤白浓郁即可出锅。

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7.羊肉半斤,猪蹄2只,加适量的葱、姜、蒜炖熟。一日一次。
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免责声明:文章部分文字、图片、视频等内容包括但不限于以上所提及来源于网络,如有侵权,请联系删除,版权归原作者所有。

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