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[饮食健康] 立秋后尽量少吃的水果

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发表于 2019-8-26 10:07:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
原标题:立秋后,尽量少吃的水果,不仅没好处,还有可能引起身体不适
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菠萝蜜是一种热带果树,温度是决定菠萝蜜能否作为经济栽培最重要的环境因素。在年平均气温≥22℃、最冷月平均气温≥13℃、绝对最低温>0℃地区能正常开花结果。作为商品化栽培,应该在最低月温度较高的地方发展。菠萝蜜在有充足的水分、年降雨量在1200mm以上地区生长较好。这种水果尽量少吃,尤其是水分含量高的朋友。
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西瓜西瓜中含有大量的水分,是一种可以滋身补体的食物和饮料,适宜于中暑发热,汗多口渴之人食用。西瓜中含有大量糖分,因此糖尿病患者是不宜多吃,而秋季也是不宜吃西瓜的。
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好多小伙伴减肥就喜欢吃香蕉,香蕉也是有着预防便秘的作用,好多小伙伴不知道经常食用香蕉,香蕉也是会加重体内的湿气的,所以大家也是要少吃,不然可是会让你越吃湿气越重的!湿气中的小伙伴不要经常食用香蕉。
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芒果是热带水果的一种,吃起来甜甜的,芒果的止血效果是很好的,但是女性在月经期间是不可以食用的,而且吃多了也是会加重体内的湿气的,女人可以适当去吃这些水果,但是不能多吃。
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正所谓桃李遍天下,对于桃子大家都不陌生,古往今来关于桃子的诗词歌赋也有很多。但是老中医提醒我,桃子吃多了会上火,不要多吃。特别是那些肠胃不好,又或者是有糖尿病的朋友,千万不要多吃,要不然会使肠胃负担增加血糖升高。
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桂圆又被称为龙眼,立秋之后,不少人家中都备有桂圆桂圆当中营养丰富,可以帮助我们滋养气血补益心脾,是一种很好的食物。不管是当水果零食吃,又或是用来熬粥熬汤都非常好。不过老中医说,桂圆吃多了之后容易上火。立秋之后天气燥热,对于那些消化不良的人而言,吃桂圆会加重病情,因此,要忌口。

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