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[饮食健康] 苦瓜虽能防癌抗癌,但这几类人千万不要吃

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
苦瓜虽能防癌抗癌,但这几类人千万不要吃,要不然病情加重!
1.jpg
哪些人不适宜吃苦瓜


1、缺钙
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苦瓜中有丰富的草酸,会阻碍食物中钙的吸收,所以缺钙的人群不宜食用苦瓜。


2、脾胃虚寒人群
3.jpg
苦瓜是寒性食物,脾胃虚寒的人不宜食用,会加重体内寒气,不利于治疗。


3、儿童
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小孩是纯阳身体,胃很大,而脾不足,再者说自控能力比较差,所以应少吃苦瓜,以免出现什么不适。


苦瓜性寒、味苦,相对其他蔬菜而言含有较高的钾、锰、硒、锌、铜等微量元素,还含有大量维生素e等营养成分,糖类少、口感清爽、长时间食用见效快,是营养健康的蔬菜。


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