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[幼教] 多运动可以提高孩子的学习成绩?

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发表于 2019-3-5 13:47:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
多运动可以提高孩子的学习成绩?专家是这样解释的
美国学者的一项调查表明,身体棒的孩子学习成绩会更好。因为孩子在运动的时候,体内会产生多巴胺、肾上腺素和血清素,这几种物质都和孩子的情绪和记忆力有关,孩子如果情绪比较积极,记忆力强,那他的学习成绩自然也会更好。所以不管是为了孩子的身体健康,还是学习成绩,家长都要让孩子多运动。为了让孩子在运动的时候更加积极,家长要做好以下几点。

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衣着合适
想要让孩子多运动,首先要注意的就是孩子的穿着问题,首先他鞋子的大小要合适,防滑耐磨的鞋底能够避免孩子在运动的时候摔跤,鞋面的透气性要好,这样孩子脚部出汗的时候才不会闷脚。还有就是孩子的衣服要柔软宽松,尤其是他的裤装,不仅厚度要适中,还要宽松透气,这样运动的时候他的双腿才不会有束缚感。
让孩子做适合的运动
孩子小的时候,身体发育还很不完善,所以家长要让孩子做适合他生理特点的运动,不要让孩子挑战难度太高或者太具有危险性的。除此之外,在孩子运动的时候,家长要给他做好安全措施。比如有的孩子喜欢轮滑,但是这种运动具有一定的危险性,家长要给孩子戴上护膝、护腕和头盔,避免孩子运动的时候摔跤发生危险。
多陪孩子运动
想要让孩子参与更多的运动项目,家长最好能够陪孩子一起运动。因为家长是孩子最好的老师,并且家长要以身作则,如果家长自己都不爱运动的话,又怎么能够要求孩子多运动呢?所以在周末的时候,家长可以多带孩子出去,陪着他一起做运动,这样不仅能够锻炼身体,还可以增进亲子之间的感情。
带孩子看运动节目
想要让孩子多运动,平时在家里看电视的时候,家长不要光顾着追剧或者追综艺节目,可以多看看体育频道。不过一般男性会比较爱看体育节目,所以爸爸可以陪着孩子一起看,在耳濡目染之下孩子会更爱运动的。
如果家长想要让孩子增强体质少生病,每天保持活力满满的状态,一定不要忽视孩子运动这件事情,并且家长也要做好孩子的榜样,给孩子做好引导,这样才能让孩子渐渐爱上运动。
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