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[抚育] 对于孩子挑食你怎么办呢

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发表于 2019-1-11 14:15:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
                                                                 孩 子 挑 食                                                                       安学禅心健康养生俱乐部(魏学玲小儿推拿家政服务中心 推荐)
孩子挑食是很多家长比较头疼的问题,生怕孩子营养跟不上,买了一大堆营养品或者做很丰盛的大餐可孩子还是不领情,挑食厌食怎么办?不要着急,跟着小编一起来学习下,找找问题出在哪里说不定可以帮到你哦
很多家长在孩子挑食厌食这个问题上看的比较片面,只是想着吃什么食物对孩子好,可很少去在意孩子自己的想法,把他只当做孩子。
训斥
很多家长看到孩子挑食不好好吃饭的时候,心里就会很火,然后会大声的训斥孩子。我们都知道这样做出发点是让孩子多吃饭菜补充营养,但是,你有没有想过孩子自己的感受,他不爱吃你训他,这会让他更加排斥。
逼迫
有的家长会逼孩子去吃某种食物,尽管孩子哭着闹着很不情愿,就算你成功了,孩子暂时妥协了,但这样做会给孩子造成阴影甚至是噩梦。有不爱吃的东西很正常,大人还挑食呢,所以不妨换个角度来看待孩子挑食厌食。
利诱
哄着孩子吃没错,但是哄也是分技巧的。很多家长都会习惯对孩子说‘乖,吃一口。。。然后给你买。。’讲条件利诱这种做法小编觉得是不可取的,尽管这么做孩子去吃的可能性会很高,但是你会给他一种暗示,让他觉得吃这种食物或者做一件事是可以讲条件获得好处的,从而成为一种习惯。
解决的办法
孩子挑食厌食也是有很多原因的,我们不妨从各个角度来分析,先找到孩子挑食厌食的原因,才能更好的解决问题。
味觉
家长有没有想过孩子不爱吃会不会是因为你做的饭菜有问题,比如味道欠缺,或者烹饪技巧不对。为了自己的孩子,我觉得家长可以先提高自己的厨艺,让孩子喜欢上你做的饭菜(注意营养均衡搭配哦)。
视觉
我们属于感官动物,会先以视觉印象判断一件事物的好坏,孩子也是这样。我们可以变着花样来做菜,也可以和孩子一起用食物刻花之类的,你要先让孩子对做饭吃饭感兴趣,而不是当成一种任务负担。
心理
孩子是要用哄的,那么怎样才能哄得他乖乖吃饭呢?我们可以用鼓励的语言来刺激他,比如‘我们家宝宝最棒了,吃饭也棒,对不对‘;也可以让他和不挑食的小朋友一起吃饭,然后对他说’你看,大家都是乖宝宝在乖乖吃饭,我们家宝宝也最乖了,把饭吃光光‘,吃饭的氛围很重要!
注意事项:
  • 零食绝对要少吃,尤其饭前!
  • 我知道家长肯定都是爱自己孩子的,但是爱也要用正确的方式来表达。孩子也是有自己思想的,我们应该多和他们沟通,走进他们的世界。


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