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[饮食健康] 医生再三提醒:泡枸杞时,不能放“此物”

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发表于 2018-12-24 16:49:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
医生再三提醒:泡枸杞时,不能放“此物”,否则小心“引祸上身”
枸杞子很常见的食物。所谓的枸杞子就是我们日常生活中常见的泡茶良品,它不仅养肝明目、补肾益精、润肺滋阴的作用,还可以用于因肾阴亏损!很适宜男女老少的食物。枸杞子含有甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积,防止肝硬化,对保护正常肝细胞有作用。它的作用很广泛!
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枸杞是人们比较常见一种草果,农村很常见的植物。其实在医学上是一种草药,不少人将它带到日常饮食生活中来,泡水喝、煮粥喝泡酒等等,足以看出它的作用很广泛!另外枸杞子外表鲜红,非常的漂亮夺目。受到很多人的喜爱,很好的滋补精气不足的情况。长期坚持吃具有明目养神以及美容养颜、抵抗衰老!

平时我们比较多将枸杞子进行泡水,冬季则是煲汤服用,假若经常饮用能够很好的改善身体体质。建议能够每天用一杯枸杞茶,到晚上起到大的提高睡眠质量。除了药用价值之外,枸杞子还是一种很佳的美容圣品,还提高皮肤吸收营养物质的能力,令肌肤更加的白皙有弹性!

除了它的功效很多,但也是具有禁忌。枸杞不能和牛肉一起吃,看出天生的敌人。牛肉性温和枸杞同食可能会引发腹泻!一般来说,健康的成年人每天的枸杞用量大概在20克-30克左右。但枸杞毕竟是属于食药的一种,并不是所有人都适合服用。

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