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[饮食健康] 枸杞和此物天生一对,晚上喝一杯,不失眠,肝干净

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发表于 2018-12-23 17:23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
枸杞和此物天生一对,晚上喝一杯,不失眠了,肝也干净了!
枸杞和此物天生一对,晚上喝一杯,不失眠了,肝也干净了!

枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
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常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。枸杞还含有维生素b1,对改善神经系统功能很好的作用,能安神定志,辅助治疗失眠症。

健康搭配:
枸杞红枣一起泡水,具有利尿排毒、坚固牙齿、提神醒脑、强心的功效,搭配会增强清肠排毒,延缓衰老的功效,晚上喝一杯,不失眠了,肝也干净了!人也精神了!

适宜人群:
枸杞子适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合枸杞子。
你喜欢吃吗?

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