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[健康信息] 这3种公认的垃圾食品,很多人还在吃

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发表于 2018-12-18 10:51:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
这3种公认的垃圾食品,很多人还在吃,你知道会造成什么影响吗?
当基本的衣食住行满足以后,人们追求更加美味上档次的食物,就是一件很正常的事情了。但是,有时候一些精美或是口感好的食物,往往是一舍弃了营养为代价的。这些食物就算好吃,也不能常吃,它们被称为垃圾食品。但是,很多人即使知道一些食物是垃圾食品,却禁不住美味的诱惑,日常生活中还在吃。比如说下面这3种食物,你知道它们会造成什么影响吗?
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1、骨汤
骨汤是十分鲜美的,而且很有营养。但是,现在很多饭店为了降低成本,获取更大的利益,他们用的“骨汤”都是假骨汤,并不是真的用骨头熬出来的,而是用一些调味料调出来的。而这些调味料,吃多了,会对我们的身体有影响。虽然目前骨汤粉还没有爆出对身体有危害,但是这种假骨汤中添加剂过多,不宜长期食用。


2、人造鸭血
很多人都喜欢吃火锅、麻辣烫吧?而在吃火锅或麻辣烫的时候,鸭血就是很常见的了。但是正因为它卖得好,很多人就会囤很多货,又为了防腐和降低成本,在鸭血里加入很多添加剂,比如抗凝剂甚至是福尔马林。而这些东西,如果吃进了人肚子里,还吃得不少的话,可能会有致癌的风险。


3、加工肉类
加工肉类已经是非常常见的食物了,其中最为出名的就是火腿肠。而吃多了这些东西,就可能摄入过多的防腐剂、增色、保色剂等,对我们赖以解毒排毒的肝脏带来很大的负担。而且,加工肉类中一般都含有很多盐分,很可能会引起血压上升等,对肾脏也有不小的影响。


这3种食事物,都是公认的垃圾食品,不宜多吃。但是很多人就是禁不住,总想吃。但是,为了自己是身体健康,还是忍一忍口腹之欲吧。

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